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>>Retour à l’école de volley : un service à plat

20 septembre 2006
Auteur(e) : 
TVB

Il était une fois au premier entraînement d’une saison, dans une équipe de joueurs réputés et expérimentés, le coach Denis Martin leur dit : "Vos services ne valent pas un clou, nous allons repartir à zéro, voilà le premier service qu’il vous faut maîtriser ..."

Descriptif :

Pied à la ligne de fond du terrain, le service rase le filet (entre la bande et le haut des mires) et, d’une précision et d’une longueur diaboliques, contraint le réceptionneur adverse à une réception à hauteur de poitrine.

ce service possède également la qualité de pouvoir masquer facilement un service court (geste identique avec cassure du poignet.

- Préparation et exécution pour un droitier :

Buste face à la zone (moins de 1 m de large) visée. Pied gauche avancé ou pied droit si un pas d’élan est prévu (cf séquence vidéo).

Main gauche portant le ballon devant soi et main droite durcie avec le petit doigt vers le haut (pouce posé sur le haut de la balle). C’est la paume de la main, doigts écartés tendus qui frappera le ballon.

Le lancer de la main gauche (à 2 mains possible aussi) surpassera légèrement la tête en restant 20cm devant le front. Le pied gauche étant avancé, la balle retomberait après lancer juste à droite de ce pied.

L’action de frappe entraîne le joueur nettement vers l’avant, la balle est frappée à plat et subira automatiquement un flottement d’autant plus important que le joueur produira une frappe sèche.

La trajectoire du service est rectiligne. Pour un service court haut, il suffira de réaliser le même geste en cassant le poignet vers l’arrière mais en maintenant la main ferme.

- Entraînement :

Se placer devant un panneau de basket par exemple et à mi-terrain (du terrain de basket). Face au panneau, ce service bien exécuté vous permettra d’atteindre le petit carré noir au dessus de l’anneau au moins une fois sur deux. On peut tester le service court en tentant de marquer le panier (c’est juste un petit peu plus difficile).

A deux on peut se placer l’un 3m à gauche de l’axe du panier et l’autre 3m à droite, et, toujours face au panneau visé s’échanger le ballon par service (changement de place ensuite).

Une fois prêts, car précis et ressentant que c’est le poids de votre corps plus que la puissance de votre bras qui agit sur la balle, vous pouvez passer à une exécution sur terrain de volley en respectant toujours le principe de ciblage face à la zone souhaitée.

Il en découle que si vous jouez un service en long de ligne, il faudra augmenter votre marge de confort en vous décalant 2 m vers l’intérieur du terrain. A contrario, si vous servez face à une grande diagonale, il faut vous excentrer jusqu’à la limite latérale du terrain. Un service depuis la zone centrale n’a d’intérêt que lorsque l’écartement des réceptionneurs adverses par rapport à leur central (poste 6) est important.

Pour le passage au service court, vous diminuerez votre marge d’erreur en servant au plus proche de la zone visée.

Ce service est celui qui résistera le mieux au stress des situations de match tendues, moment au cours duquel on ne peut plus se contenter d’un service moyen dans le volley moderne.

Une séquence vidéo est disponible ci-dessous. Un stage pratique est envisageable sur le thème du service en cours de saison, vous pouvez poster un article si vous êtes intéressé et à quelle période de l’année.

A vous de jouer :

Comment allez vous réceptionner ce service ?


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